15 mejores aplicaciones de pérdida de peso para su Android en 2020

Bueno, entendemos que perder peso no es tan fácil como parece. Conocerás a mucha gente que te dará consejos sobre la pérdida de peso, como hacer una dieta estricta, hacer ejercicio, evitar la comida basura, etc. En realidad, perder peso es lo más saludable que pueden hacer las personas con sobrepeso.

Los médicos recomiendan que el ejercicio, la dieta adecuada y el control de la ingesta de calorías son las tres mejores cosas que puedes hacer para perder peso. Sin embargo, es un desafío manejar todo esto a la vez. Debido a que estamos tan ocupados con nuestra agenda diaria, usualmente descuidamos el cuidado adecuado de nuestra salud.

15 Mejores aplicaciones para perder peso para tu Android en 2020

Afortunadamente, hay algunas de las mejores aplicaciones para Android disponibles en Google Play Store que pueden ayudarte a administrar tu agenda de salud. Por lo tanto, si quieres administrar tus horarios de salud de manera más eficiente, entonces esas aplicaciones de administración de salud pueden hacer maravillas. A continuación, vamos a compartir algunas de las mejores aplicaciones de pérdida de peso para Android que todas las personas con sobrepeso deben usar.

1. Camilla a 5K

Couch to 5K es una de las aplicaciones para bajar de peso más efectivas y valoradas en Google Play Store. El objetivo final de Couch to 5K es hacerte correr. Sin embargo, lo hace en pasos, y toma alrededor de 9 semanas para completarlo. No sólo eso, sino que la aplicación también ofrece algunos modos de entrenamiento como cero a 10k, cinco a 10k, etc. Así que, dependiendo de tu nivel de condición física, puedes elegir el modo y comenzar el entrenamiento.

2. Endomondo

Endomondo es otra excelente aplicación de Android en la lista que podría ayudarte a perder peso. Lo mejor de Endomondo es que tiene una amplia gama de ejercicios que podrían llevar a la pérdida de peso. Las actividades incluyen caminar, correr, andar en bicicleta, etc. No sólo eso, sino que Endomondo también rastrea tus pasos y puede sincronizar los datos con los de los vestidos. Así que Endomondo es otra de las mejores aplicaciones para perder peso para Android que puedes usar ahora mismo.

3. Google Fit

Google Fit es otra de las mejores y más populares aplicaciones para Android de la lista, que podría ayudarte a perder peso rápidamente. Como la aplicación es desarrollada por Googe, viene precargada en la mayoría de los teléfonos inteligentes Android. Es básicamente una aplicación de seguimiento de la salud que permite a los usuarios establecer objetivos para mejorar la salud. Sin embargo, Google Fit está todavía en fase de desarrollo, por lo que se pueden esperar más mejoras.

4. Runtastic Running & Fitness

Runtastic Running & Fitness es otra de las mejores aplicaciones para correr para Android que podría ayudarte a perder peso. Lo mejor de Runtastic Running & Fitness es que tiene muchos ejercicios y utiliza la función de GPS para contar tus pasos. Por lo tanto, Runtastic Running & Fitness es otra de las mejores aplicaciones de Android que puedes utilizar para perder peso.

5. Mueve

Moves es otra de las mejores aplicaciones para Android de la lista que tiene muchos ejercicios. La aplicación afirma que mejora su estilo de vida y le hace más saludable. Para perder peso, hay muchos ejercicios. Lo bueno de Moves es que hace un seguimiento automático de tus ejercicios diarios y muestra tu progreso.

6. MyFitnessPal

Bueno, MyFitnessPal es probablemente la más famosa aplicación de fitness para Android disponible en la Google Play Store. Básicamente, es una aplicación para contar calorías que también registra tu actividad física. La aplicación afirma que hay más de 6 millones de alimentos en su base de datos. No sólo eso, sino que la aplicación también tiene más de 350 ejercicios que pueden ayudarte a perder peso rápidamente.

7. Mi placa

MyPlate es otra de las mejores aplicaciones de Android para el recuento de calorías de la lista, que puede ayudarle a controlar su dieta y comprobar lo que está comiendo. ¿Adivine qué? MiPlaca también realiza un seguimiento de su consumo de agua. La aplicación no afirma que le ayudará a perder peso, pero la idea de comer alimentos más saludables con menos calorías suele dar lugar a la pérdida de peso.

8. ¡Piérdelo!

Como su nombre indica, Lose It! es una de las mejores y más valoradas aplicaciones de fitness para Android disponibles en Google Play Store. Básicamente es un programa de pérdida de peso divertido y efectivo que permite a los usuarios establecer objetivos y hacer un seguimiento de la ingesta de calorías. Además, la aplicación permite a los usuarios crear un plan de pérdida de peso personalizado con objetivos.

9. 9. Yoga de la forma física diaria

En los últimos años, el yoga se ha vuelto más y más popular. ¿Sabes por qué? ¡Es porque funciona! Yoga Daily Fitness es una aplicación que se dedica sólo a las posiciones de yoga. Para perder peso, Yoga Daily Fitness tiene muchas posiciones de yoga que pueden ayudarte a perder peso. No sólo eso, sino que el Yoga Daily Fitness también permite a los usuarios establecer un plan de yoga.

10. Plan de Pérdida de Peso BetterMe

BetterMe Weight Loss Plan es otra de las mejores aplicaciones de Android disponibles en la Google Play Store dedicada a la pérdida de peso. La aplicación está dirigida a las mujeres, y encontrarás toneladas de ejercicios para perder peso o tonificarte. No sólo eso, sino que el Plan de Pérdida de Peso BetterMe también ofrece un contador de calorías que puede ayudarle a planificar sus comidas.

11. Entrenamiento de pérdida de peso para mujeres

Como el nombre de la aplicación dice, “Entrenamiento para la pérdida de peso para mujeres” está pensado especialmente para que las mujeres pierdan peso en 3 días. Lo bueno de Weight Loss Workout for Women es que sólo tiene ejercicios científicos y saludables para mujeres. La aplicación es completamente gratuita y es adecuada tanto para principiantes como para profesionales.

12. Yoga para la pérdida de peso

Yoga para la pérdida de peso es una aplicación de yoga relativamente nueva disponible en Google Play Store. Lo bueno del Yoga para la pérdida de peso es que cuenta con un conjunto completo de prácticas de Yoga que pueden ayudarte a perder peso y a lidiar con otras condiciones de salud. La aplicación ahora mismo tiene más de 80 ejercicios estáticos y dinámicos más efectivos y probados en el tiempo, dirigidos a todos los grupos de músculos.

13. Entrenador de pérdida de peso

Si está buscando una aplicación para Android que pueda ayudarle a controlar su pérdida de peso, entonces debe intentarlo con Weight Loss Coach. ¿Adivina qué? El Entrenador para la Pérdida de Peso puede ayudarle a perder peso en unos pocos meses. La aplicación funciona con Inteligencia Artificial y garantiza la pérdida de peso en 35 días o menos. La aplicación también tiene un rastreador de peso incorporado para seguir el progreso de su viaje de pérdida de peso.

14. HealthifyMe

Ningún plan de pérdida de peso está completo sin una dieta adecuada. HealthifyMe para Android proporciona a los usuarios planes de dieta personal para sus metas de salud y de acondicionamiento físico. Con HealthifyMe, puede crear fácilmente su rutina de dieta para perder peso. No sólo eso, sino que HealthifyMe también ofrece una calculadora de nutrición y calorías para hacer un seguimiento de sus hábitos de consumo de alimentos.

15. 7 minutos para perder peso

Si buscas una aplicación para Android basada en un entrenamiento a intervalos de alta intensidad, debes probar 7 minutos para perder peso. 7 minutos para perder peso es una aplicación basada en HIIT y sólo toma 7 minutos al día. La aplicación proporciona a los usuarios un plan de entrenamiento de 7 minutos que debe realizarse durante 28 días.

16. Dieta india de pérdida de peso GM

Bueno, si eres un indio y buscas una aplicación para Android que te ayude a perder algunos kilos de más, entonces la dieta para perder peso de la India podría ser la mejor opción para ti. Ofrece un plan de dieta de sólo 7 días que está clínicamente probado para perder peso. El plan de dieta consiste en frutas, vegetales, lácteos y granos que de cualquier manera se consumen en la vida diaria.

17. Entrenamiento aeróbico en casa

Como el nombre de la aplicación dice, Aerobics Workout at Home es una aplicación de Android que puede ayudarte a hacer aeróbicos en casa. Tiene muchos ejercicios para quemar grasa o ejercicios cardiovasculares que pueden ayudarle a quemar unos cuantos kilos de más. Además, también tiene muchos ejercicios de baile aeróbico para aquellos que no prefieren correr.

18. Mi entrenador de dieta

Mi entrenador de dieta es una aplicación de dieta para Android que le ofrece una forma fácil, divertida y motivadora de perder peso. Con Mi asesor en dietas, puede aprender a perder peso rápidamente y ponerse en forma haciendo pequeños cambios en su estilo de vida. Además, Mi Dietólogo también tiene un rastreador de agua libre. Sólo tiene que establecer su objetivo, elegir el plan de dieta y luego hacer un seguimiento de su progreso.

Así que estas son las 15 mejores aplicaciones Androides para perder peso que puedes usar ahora mismo. Si conoces alguna otra aplicación de este tipo, entonces deja caer el nombre de la aplicación en el cuadro de comentarios de abajo.