Es hora de poner tu cuerpo en forma para tener una configuración mental sana con el fin de rendir mejor en este mundo con la ayuda de tu móvil Android que ahora actuará como un rastreador de fitness Ultimate y te ayudará a conseguir un cuerpo sano.
Cuidar del propio cuerpo también mantiene una mente más sana y aumenta la calidad de vida. Si no te gusta ir al gimnasio, ¿qué hacer? Decidimos presentarle un artículo sobre cómo convertir su teléfono Android en un rastreador de fitness de última generación. Ya que hay muchas aplicaciones que se están diseñando para una plataforma Android que pueden llevar un registro de tu estado físico fácilmente y con estas aplicaciones puedes controlar fácilmente todo el crecimiento de tu cuerpo. Puedes hacer ejercicio de acuerdo con estas aplicaciones para tener un cuerpo saludable. Así que echa un vistazo a la guía completa que se discute a continuación para continuar.
Convierte tu teléfono Android en el Rastreador de Acondicionamiento Físico Definitivo
Aquí estamos discutiendo algunas de las mejores aplicaciones que seguramente te encantará tener en tu móvil Android y que te ayudarán a ponerte en forma. Así que echa un vistazo a todas estas aplicaciones con su descripción a continuación.
#Conteo de calorías número uno: MyFitnessPal
Con la mayor base de datos de alimentos con diferencia (más de 6.000.000 de alimentos), es sorprendentemente rápido y fácil de usar el contador de calorías que te ayuda a quitarte esos kilos de más. Esta es una de las mejores y más conocidas aplicaciones que cuentan las calorías que has ingerido. Esta aplicación está siendo utilizada por muchos entrenadores de gimnasio.
#2 Google Fit- Seguimiento de la condición física
La aplicación es de Google Inc. El beneficio de esta aplicación es que puede rastrear cualquier actividad que realices sosteniendo el teléfono. Por ejemplo, mientras caminas, corres y haces cualquier cosa durante el día, guarda los registros. También da el estado en tiempo real de las carreras, los paseos y las atracciones que ayudan a mantener la motivación en el campo. Esta es la aplicación imprescindible si buscas una aplicación de seguimiento del estado físico.
#3 Strava Running and Cycling GPS
La otra gran aplicación que seguramente te encantará tener en tu móvil Android.Millones de corredores y ciclistas utilizan Strava para registrar sus actividades, comparar su rendimiento a lo largo del tiempo, competir con su comunidad y compartir las fotos, historias y aspectos destacados de sus actividades con sus amigos.
#4 Entrenamiento de 7 minutos
Esta aplicación nos proporciona los ejercicios basados en el estudio de la Universidad McMaster, Hamilton, Ontario y nos da un entrenador virtual que te motiva. Esta es la aplicación perfecta para aquellos que buscan perder peso lo antes posible. Esto proporciona el entrenamiento de 7 minutos por día y te permite entrenar tus abdominales, pecho, muslos y piernas. Tiene el conjunto completo de ejercicios que son muy populares en términos de perder peso rápidamente.
#5 Ritmo cardíaco instantáneo
La otra aplicación muy conocida que está siendo utilizada por muchos usuarios de Android ya que esta aplicación te dice el corazón o dice tu ritmo de pulso y puedes juzgar fácilmente el nivel de entrenamiento de acuerdo a esas estadísticas. No necesita ningún hardware externo. Utilízala para optimizar tu ejercicio y para hacer un seguimiento de tu progreso.Instálelo ahora y manténgase en forma.
#6 RunKeeper
El RunKeeper es la aplicación perfecta para los que les gusta correr, una de las categorías más populares. Puedes hacer fácilmente ejercicios planificados de antemano, así como entrenamiento físico para seguir regularmente. Registra información sobre tus actividades y muestra estadísticas detalladas, la distancia recorrida, el tiempo empleado en completar la carrera e incluso tu ritmo cardíaco durante el ejercicio.
#7 Revisa la grasa corporal: Calculadora de IMC
Muchos de ustedes deben seguir calculando su IMC y esta aplicación es para ustedes como una de las mejores aplicaciones que contará su IMC fácilmente y dará los resultados exactos.El porcentaje de grasa corporal se estima a partir del IMC por la fórmula derivada por Deurenberg y sus compañeros de trabajo.
#8 Yoga de bolsillo
¿Quieres más entrenamiento de yoga? Este es para ti. Este es simplemente un instructor de yoga ya que te da posiciones, secuencias y ejercicios de acuerdo a cada parte del cuerpo, divide cada yoga en niveles y cada nivel tiene una duración alternada a seguir. Contiene más de 200 imágenes ilustradas que te guiarán a lo largo de cada sesión. También hace un seguimiento de tu informe de progreso.
#9 5K Entrenador de Carreras
El probado programa C25K (Couch to 5K) fue diseñado para corredores inexpertos que están empezando una rutina de ejercicios. La estructura del plan evita que los nuevos corredores se rindan y al mismo tiempo los desafía a seguir adelante. El C25K funciona porque comienza con una mezcla de correr y caminar, aumentando gradualmente la fuerza y la resistencia hasta llegar a correr completamente 5K.
#10 Recordatorio de la bebida de agua
¿Bebes suficiente agua durante el día? Supongo que dirás que no. Esta es la mejor aplicación que puedes tener en tu teléfono porque esta aplicación simplemente te recuerda que bebas agua en el momento y rastrea tus hábitos de beber agua. Esta aplicación contiene vasos personalizados que te ayudan a mantenerte motivado para beber agua, también establece la hora de inicio y fin para beber agua durante el día. Beber suficiente agua es lo mejor para mantenerse en forma y estar en forma, así que tener esta aplicación en tu teléfono será una buena opción, seguro.
#11 Ingreso
Ingress transforma el mundo real en el paisaje para un juego global de misterio, intriga y competencia. Puedes moverte por el mundo real usando tu dispositivo Android y la aplicación Ingress para descubrir y aprovechar las fuentes de esta misteriosa energía. Definitivamente te ayudará a ponerte en forma.
#12 Registro del gimnasio del rastreador de entrenamiento JEFIT
JEFIT es una de las aplicaciones de entrenamiento más sencillas para registrar y anotar tus ejercicios de fitness. Con él, puedes seguir fácilmente los entrenamientos y el progreso, crear rutinas o acceder a la mayor base de datos de ejercicios, gestionar tus estadísticas y sincronizar tus datos.
#13 Podómetro
El “podómetro” registra el número de pasos que has dado y los muestra de nuevo junto con el número de calorías que has quemado, la distancia, el tiempo de caminata y la velocidad por hora. Es fácil de usar. Una vez que presionas el botón de inicio, todo lo que tienes que hacer es sostener tu smartphone como siempre lo haces y caminar.
#14 Fitocracia
La fitocracia te motiva y te ayuda a tener éxito en el fitness y a subir de nivel en la vida real. La aplicación ayuda a los usuarios a seguir sus entrenamientos, ganar puntos, desbloquear logros, vencer misiones y eliminar la pereza. Esta es una de las mejores aplicaciones de seguimiento de la condición física que deberías tener en tu smartphone o tableta Android.
#15 Strava
Esta es otra de las mejores aplicaciones de fitness que es muy querida por los usuarios de Android. Puedes usar esta aplicación para hacer un seguimiento de tus rutinas de entrenamiento. Además de esto, también ayuda a los usuarios a rastrear la distancia, la velocidad y las calorías quemadas. Además, puedes compartir tus informes de progreso con tus amigos y motivarlos para que mantengan una rutina saludable.
Así que la discusión anterior trata sobre cómo convertir tu teléfono Android en el mejor rastreador de condición física. Utiliza las aplicaciones que hemos comentado en la guía y podrás mantener fácilmente un cuerpo sano. Así que adelante, y espero que te guste mi trabajo, sigue compartiendo con los demás también. Deja un comentario a continuación si tienes alguna pregunta relacionada con esto.