Las 20 mejores aplicaciones de meditación para Android en 2020

Nada puede vencer a la meditación cuando se trata de relajar nuestras mentes. Varias investigaciones han sugerido que la meditación puede mejorar los síntomas de la depresión, el insomnio, la ansiedad, reducir la presión arterial, etc. Hay muchos usuarios que quieren hacer meditación, pero debido a la falta de tiempo, no pudieron tomar una clase de meditación.

Lo bueno es que ahora puedes utilizar algunas de las aplicaciones de meditación gratuitas disponibles en Google Play Store para practicar la meditación. Así que, en este artículo, hemos decidido compartir una lista de las mejores aplicaciones de Android para hacer meditación.

Lo bueno de estas aplicaciones es que son en su mayoría gratuitas con las compras in-app. Otra cosa es que no necesitas pasar mucho tiempo usándolas, ya que estas aplicaciones tienen muchas prácticas de meditación cortas que pueden encajar en tu apretada agenda.

20 Mejores aplicaciones de meditación para Android en 2020

Hay muchas aplicaciones de meditación para Android disponibles en la tienda de Google Play, pero sólo hemos enumerado las mejores. Así que exploremos la lista de las mejores aplicaciones de meditación para Android 2020.

1. Insight Timer

Si buscas una aplicación de meditación Android para recibir instrucciones guiadas de los mejores expertos en meditación y mindfulness del mundo, entonces Insight Timer puede ser la mejor elección para ti. Lo bueno de Insight Timer es que obtendrás más de 10 nuevas meditaciones guiadas gratuitas diariamente.

2. Calma

Calm es otra de las mejores aplicaciones de meditación para Android que está disponible en Google Play Store. Lo bueno de Calm es que millones de usuarios la usan ahora mismo. La aplicación podría ser genial si quieres deshacerte del estrés, de la ansiedad. La aplicación ofrece a los usuarios muchas cosas como meditaciones guiadas, historias para dormir, programas de respiración, clases magistrales, música relajante, etc.

3. Espacio de cabeza

Si estás buscando una aplicación para Android que te ayude a concentrarte, respirar, mantener la calma y rendir al máximo, entonces Headspace puede ser la elección perfecta para ti. Con Headspace, puedes entrenar tu mente y tu cuerpo para una vida más saludable, feliz y libre de estrés. La aplicación es muy popular en Google Play Store y es definitivamente la mejor aplicación de meditación para Android que puedes usar en este momento.

4. La aplicación Mindfulness

La aplicación Mindfulness es otra de las mejores aplicaciones Androids de meditación y relajación que puedes usar hoy en día. Lo bueno de la aplicación Mindfulness es que ofrece meditaciones guiadas para todos. No sólo eso, sino que la aplicación Mindfulness también tiene sesiones cronometradas de 3 a 30 minutos.

5. Mente sonriente

Si buscas una aplicación de meditación y relajación Android fácil de usar, entonces Mente Sonriente podría ser la mejor elección para ti. ¿Adivina qué? Mente Sonriente ofrece a los usuarios más de 100 guías sobre meditación. No sólo eso, sino que la aplicación ofrece una guía de meditación para todas las edades.

6. Pacifica

Pacifica es otra excelente aplicación de Android que ofrece a los usuarios herramientas para abordar un tipo diferente de condiciones mentales como el estrés, la ansiedad, el insomnio, etc. Lo bueno de Pacifica es que proporciona a los usuarios guías basadas en la Terapia Cognitivo-Conductual, mindfulness, meditación, relajación, etc.

7. Meditación profunda

Si estás buscando una aplicación para Android que te ayude a dormir mejor, a mejorar las interacciones interpersonales, las meditaciones, etc., entonces la Meditación Profunda podría ser la elección perfecta para ti. Lo bueno de Deep Meditation es que es completamente gratis y no muestra ningún anuncio. Los usuarios sólo necesitan sentarse, relajarse y respirar con la Meditación Profunda.

8. Meditémoslo

Lets Meditate es probablemente la mejor aplicación de meditación Android de la lista que sigue un enfoque bastante directo para guiar la meditación. La aplicación no tiene ningún anuncio y los usuarios sólo tienen que elegir la pista y ya están listos. Lets Meditate tiene una amplia gama de pistas de meditación guiada que cubren una gran variedad de temas para adaptarse a tu situación.

9. Meditación y relajación

Si buscas una aplicación de mediación Android sencilla de usar para aprender a meditar y obtener resultados sorprendentes, entonces Meditación y Relajación puede ser la elección perfecta para ti. Adivina qué? con Meditación & Relajación, puedes relajarte, calmarte y centrarte, concentrarte fácilmente, dormir mejor y vivir una vida más feliz.

10. Aura

Aura es una relativamente nueva aplicación de meditación Android disponible en la Google Play Store que es conocida por su interfaz y sus útiles guías de meditación. ¿Adivina qué? Aura ofrece las mejores técnicas de meditación para reducir el estrés. La aplicación afirma que puede aumentar la positividad en tu mente a través de meditaciones de 3 minutos.

11. Consciente

Aware es una de las mejores aplicaciones de meditación y atención que a todo usuario de Android le encantaría tener. Con Aware, puedes aliviar el estrés, la ansiedad y dormir mejor. Con un sueño adecuado, puedes concentrarte más fácilmente y tener una mente tranquila. Aware ofrece a los usuarios un curso básico de 21 días, de los cuales los primeros 7 días son gratis.

12. Meditación diaria

Daily Meditation es otra de las mejores aplicaciones de motivación de Android en la lista, que puede ser usada para obtener inspiración y motivación interior. Es básicamente una aplicación premium que ofrece a los usuarios los primeros 12 días de forma gratuita. La aplicación contiene todo lo que puede ayudarte a mantenerte enfocado y atento. Daily Meditation es otra de las mejores aplicaciones de meditación de Android que puedes usar ahora mismo.

13. Aliento Prana

Prana Breath es una de las mejores y más valoradas aplicaciones de meditación Android disponibles en Google Play Store. ¿Adivina qué? Prana Breath ofrece a los usuarios una amplia gama de prácticas de meditación, incluyendo ocho patrones de respiración. La aplicación tiene todo lo que necesitas para mantenerte positivo y tranquilo.

11. 11. Insight Timer

Insight Timer es una de las mejores y más valoradas aplicaciones de meditación para Android disponibles en Google Play Store. Lo bueno de Insight Timer es que ofrece a los usuarios meditaciones y charlas guiadas por los mejores expertos en meditación y atención plena del mundo. Además, Insight Timer también ofrece a los usuarios miles de pistas de música y sonidos ambientales para calmar la mente, concentrarse y dormir mejor.

12. Hábito simple

Bueno, si estás buscando una aplicación de meditación guiada para el alivio de la ansiedad, entonces tienes que probar Simple Habit. ¿Adivina qué? Simple Habit proporciona a los usuarios más de 1000 sesiones de meditación en todas las situaciones y temas. La aplicación también proporciona técnicas de meditación guiada para reducir el estrés, la ansiedad, vencer el insomnio, etc.

16. Meditación Plus

Meditation Plus es para aquellos que han estado buscando una aplicación Android para automedicación. La aplicación tiene muchas instrucciones paso a paso sobre técnicas de meditación. No sólo eso, sino que la aplicación también ha seleccionado música y sonidos para mejorar el proceso de automeditación.

17. Om Meditación Todo en Uno!

Si buscas una aplicación Android para cantar varios mantras poderosos hindúes y budistas, entonces Om Meditation All-in-One! podría ser la mejor elección para ti. La aplicación para Android tiene más de 20 pistas de meditación, además de ranuras para mantras personalizadas. No sólo eso, sino que la aplicación también ofrece muchas opciones de configuración.

18. Música de meditación

Como el nombre de la aplicación dice, Meditation Music es una aplicación para Android que te ayudará a relajarte y a meditar. Tiene mucha música de meditación en alta definición que te ayudaría a encontrar la paz y la calma interior. No sólo eso, sino que la aplicación también tiene un temporizador intuitivo, sonidos ajustables, imágenes de fondo, etc.

19. Meditación y relajación

La aplicación dice que te enseña a meditar en 7 días. Para ello, la aplicación utiliza las más simples y efectivas técnicas de meditación y consciencia. Las técnicas de meditación disponibles en la aplicación han demostrado clínicamente que ayudan a aliviar la ansiedad y el estrés. Si compras la versión premium, también puedes utilizar la técnica de meditación avanzada de 14 días.

20. Meditación de los chakras

Bueno, si estás dispuesto a practicar la meditación de los chakras, entonces la Meditación de los Chakras podría ser la mejor opción para ti. Tiene muchos mantras de los chakras para ayudarte con la meditación de los chakras. No sólo eso, sino que la aplicación también ofrece un generador de tonos para varias frecuencias binaurales relacionadas con los chakras: Solfeggio, Tantra y Musical.

Así que, estas son las 20 mejores aplicaciones de meditación Androide que puedes usar hoy. Si conoces alguna otra aplicación como estas, entonces háznoslo saber en el cuadro de comentarios de abajo.